Витамин E

Витамин E

Витамин E – жирорастворимый витамин, т.е. он лучше усваивается с жирам и жирной пищей. После ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) витамин, попадает в кровь и после в печень. Дальше витамин идет по кругу, попадая в кровь, откуда попадает в нужные клетки организма.

Чаще всего необходимую часть витаминов мы получаем из продуктов питания, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Продукты богатые жирными кислотами снижают уровень "плохого" холестерина, защищают сердечно-сосудистую систему, предотвращая заболевания сердца и образование бляшек. Употребление жиров из полиненасыщенных жирных кислот улучшает состояние клеточных мембран.

Витaмин Е является мощным антиоксидантом, который защищает организм от процесса окисления. Работая вместе с полиненасыщенными жирными кислотами, витамин Е активно борется со свободными радикалами.

Продукты, в которых высокое содержание витамина Е:

• подсолнечное масло,
• рапсовое масло,
• жирные сорта орехов и рыбы,
• авокадо,
• арахисовая паста.

Иногда приема вышеперечисленных продуктов не достаточно для необходимого уровня витамина Е и тогда на помощь приходят пищевые добавки и комплексы. Важно помнить, что витаминные добавки нужно пить правильно и грамотно совмещать с большим количеством других групп витаминов. Например, Е хорошо совмещать с витаминами групп А и С.

Польза витaмина E

• является мощным антиоксидантом,
• уберегает от преждевременного старения,
• блокирует большую часть воспалительных процессов,
• снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, опухолей, катаракты,
• улучшает состояние кожи и волос,
• стимулирует кровообращение,
• борется с выпадением волос,
• защищает кожу от ожогов,
• ускоряет процесс заживления и регенерации,
• заботится о сердечно-сосудистой системе.

Приобрести пищевые добавки с витаминами группы Е по низким ценам можно в Москве.

Дефицит витaмина E

Для того чтобы точно определить дефицит питательных веществ, необходимо сдать анализы и обратиться к специалисту. Тем не менее, важно уделить внимание следующим симптомам:

• рассеянность,
• проблема с координацией,
• боли в мышцах,
• слабость и общее недомогание.

Нарушение работы печени и желудочно-кишечного тракта говорит об острой форме дефицита. В этом случае жиры не усваиваются и в организме могу возникнуть разные заболевания:

• панкреатит,
• цирроз печени,
• болезнь Крона;
• синдром короткой кишки;
• кистозный фиброз;
• синдром Бассена-Корнцвейга.

Рекомендации к применению витамина Е:

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом, подобрать индивидуальную систему лечения и внимательно ознакомиться с инструкцией на упаковке. Возможна личная непереносимость ингредиентов.

Дозировка и способ использования указаны в инструкции к каждому продукту на нашем сайте, краткая характеристика расположена на упаковке.

Пищевые добавки с содержанием витaмина E не являются лекарственным средством или медицинским препаратом.

Купить витамин E в Москве по выгодной цене на сайте Велнес маркет Pure-Store.