Оригинальные витамины⚡️ 🔥Быстрая доставка по Москве (доставим СЕГОДНЯ при заказе до 13:00)🔥🚚кроме выходных
🕘ПН-ПТ: с 10:00 до 19:00 по МСК +7(499)371-07-74

Витамин D

Фильтр
Популярный
Витамин Д, Vitamin D3, PURE+S, 50 ml
Витамин Д, Vitamin D3, PURE+S, 50 ml
799 руб
Популярный
Витамин Д, Vitamin D3, PURE+S, 100 ml
Витамин Д, Vitamin D3, PURE+S, 100 ml
1 199 руб
Фильтр

Витамин Д из солнца? 

Существует много заблуждений о взаимосвязи солнечного света и витамина D.

Проведение нескольких минут на солнце совсем не означает, что ваше тело будет вырабатывать достаточное количество витамина D, а посещение солярия, быстрее разовьет рак кожи, чем вы получите необходимую норму витамина.

Чтобы начать синтез витамина D, кожа должна подвергнуться воздействию ультрафиолетовых лучей солнца. Когда УФ-лучи попадают на кожу, начинается химическая реакция.

Энергия УФ-лучей преобразует натуральное вещество, содержащееся в нашей коже - дегидрохолестерин в холекальциферол. Он попадает с кровотоком в печень. В печени организм превращает холекальциферол в гидроксивитамин. А уже из печени гидроксивитамин направляется в почки, где он превращается в активный витамин D3, готовый к использованию организмом.

Что такое Витамин Д3?

Витамина D3 динственный нутриент, выполняющий функции гормонального соединения, из которого образуется кальцитриол. Соединение помогает организму усваивать кальций и фосфор в тонком кишечнике, и способствует усилению обратного всасывания препарата в почки.

Как правило, источниками получения витамина D являются: 🐟еда, 💊пищевые добавки и ☀️солнечный свет. 

витамин д

❓Что происходит при недостатке витамина Д

При недостатке витамина D3 ухудшается общее состояние человека, которое выражается в:

  • Снижении функционирования иммунной системы
  • Ухудшении метаболизма
  • Снижении активности функционирования сердечной мышцы
  • Ухудшении обмена веществ в кожных клетках
  • Начинает проявляться раздражительность
  • Появляется боль в суставах и мышцах
  • Костные ткани становятся хрупкими.

доктор

Группы риска с возможным недостатком витамина D:

  • Люди, которые по каким-либо причинам лишены каждодневного пребывания на солнце.
  • Жители всех городов России, расположенных выше (севернее) Казахстана.
  • Люди, принимающие недостаточное количество продуктов, содержащих витамин D.
  • Вегетарианцы, которые соблюдают строгую диету.
  • Люди, имеющие темную пигментированную кожу, при высокой концентрации меланина кожа вырабатывает недостаточное количество D3.
  • Люди с проблемами с абсорбцией в тонком кишечнике или функцией почек.
  • Спортсмены, из-за необходимости поддержания тонуса мышц и здоровья костей.
  • Пациенты, после желудочного шунтирования, с диагностированным ожирением.
  • Люди с патологиями кишечника. При этих состояниях нарушается поглощение пищевых липидов. Расстройство обмена жиров напрямую связано с выработкой колекальциферола.
  • Пожилые люди. С возрастом кожа утрачивает способность синтезировать витамин D3. Особенно это выражено у людей, прикованных к постели и не выходящих на улицу.
  • Грудные младенцы. Малыши до определенного возраста получают только молоко матери. Для профилактики симптома рахита женщина, кормящая молоком, должна принимать добавки с витамином D.
  • Беременные и кормящие грудью матери.

семья

🧬Роль витамина D3 для человеческого организма огромна. 

✓ У женщин вещество контролирует уровень сахара в крови и нормализует уровень гормона – эстрогена, повышенность которого приводит к нарушению овуляции, к бесплодию и ранней менопаузе. При климаксе витамин препятствует развитию остеопороза, укрепляет костные структуры и не дает кальцию вымываться из организма. 

Нормализует обменные процессы, особенно при похудении. Улучшает работу сердечного аппарата, очищает сосуды. Витамин D3 борется с инфекциями и укрепляет иммунную систему. Блокирует возникновение гинекологических патологий, которые нарушают менструальный цикл,вызывают половые дисфункции, и в самом страшном случае вызывают бесплодие.

✓ Для беременных женщин – это незаменимый препарат, для формирования здорового костного аппарата у ребенка. Поднимая витамином D3 кальций в своем организме, женщина автоматически укрепляет и организм ребенка. Вещество блокирует развитие кальциевого дефицита, из-за которого возникает аномальное развитие плода, вследствие чего может произойти выкидыш. 

✓ Мужчинам витамин D3 необходим для снижения женского гормона – эстрогена в организме мужчины.  Холекальциферол блокирует взаимодействие тестостерона с костными клетками. Благодаря этому, мужской гормон – тестостерон – выполняет свою главную функцию в организме мужчины – способствует работе гениталий в нормальном режиме. 

✓ В детском организме витамин D3 выполняет главные функции для работоспособности организма. Начиная с развития в утробе матери препарат формирует не только крепкий скелет и крепкие зубы, но и заботится об их укреплении. Блокирует развитие рахита и не дает развиваться внутриутробным аномалиям. 

капсула витамина д 

Рекомендации по применению

Витамин D3 рекомендуется принимать и детям, и взрослым в утреннее время. Препарат может стимулировать нервную систему и вызвать нарушение сна при приеме вечером. 

Витамин D3 можно принимать и каждый день и раз в неделю. При приеме главное соблюдать правило – доза лечения для взрослого не должна превышать 30 000 МЕ в неделю. Самый оптимальный вариант для приема взрослому человеку Витамин Д 5000. 

Ребенку рекомендуется принимать витамин D3 с первых дней жизни в дозировке, не превышающей 500 МЕ в сутки, в виде водного раствора.

В приеме витамина D3 летом нет ничего опасного. С конца марта по сентябрь рекомендуется снизить суточную норму приема витамина D3 на 30%. 

Витамины и минералы, с которыми рекомендуется принимать витамин D3:

  • Витамин А 
  • Магний 
  • Цинк 
  • Бор 
  • К2 

Не рекомендуется принимать одновременно витамины группы D и E, исследования показали - эти витамины блокируют эффект друг друга.

Читайте полную версию статьи у нас в блоге  ✏️

Наверх
Заказ в один клик

Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями Политики конфиденциальности.