Мелатонин и витамин B6, Melatonin 3 mg, Now Foods, 90 капсул

Мелатонин и витамин B6 - это две уникальные пищевые добавки, которые играют важную роль в поддержании здоровья и улучшении сна. Давайте рассмотрим каждую из них более подробно:

Мелатонин - гормон, который натурально вырабатывается в нашем организме, преимущественно в темноте. Его основная функция - регулирование циркадных ритмов и сна-бодрствования. Однако, в некоторых случаях, уровень мелатонина может быть нарушен, что ведет к проблемам с засыпанием и качеством сна. Вот где вступает в действие мелатонин как пищевая добавка. 

Витамин B6, также известный как пиридоксин, является важным витамином группы В. Он играет ключевую роль в множестве биохимических процессов в организме, включая синтез нейромедиаторов, таких как серотонин, норадреналин и дофамин. Эти нейромедиаторы отвечают за настроение и уровень стресса, что делает витамин B6 важным компонентом для поддержания эмоционального и психического благополучия.