5-HTP, 5-hydroxytryptophan, Thorne Research, 90 капсул

• Пищевая добавка
• Улучшает настроение
• Укрепляет сон
• Без глютена

От уровня серотонина напрямую зависит регуляция сна, аппетита, здоровье костей и перистальтика кишечника. Когда баланс серотонина находится в норме, человек не страдает бессонницей, повышенной тягой к сладкому и перепадами настроения. Серотонин можно поднять и поддерживать несколькими способами. Если обратиться к предшественникам серотонина: L-триптофан и 5-гидрокситриптофан (5-HTP), то 5-HTP предпочтительнее, тк используется только для выработка ниацина или белка. 5-HTP обладает легкоусвояемой формулой и с легкостью обходить гематоэнцефалический барьер, где повышает синтез серотонина в ЦНС. 5-HTP принимают во время еды и это не снижает эффективность добавки.

5-гидрокситриптофан вырабатывается при изменении незаменимой аминокислоты L-триптофана в серотонин. Поэтому использование добавки 5-HTP положительно влияет на тревожность, раздражительность, плохой сон или бессонницу, тягу к сладкому, вызванную усталостью. Исследования ученых доказали, что прием 50–300 мг 5-HTP в день улучшает состояние людей страдающих перепадами настроения.

Рекомендации по применению