Глютамин или глутамин – это одна из 20 аминокислот, входящих в состав белка. Около 60% глютамина содержится в мышцах, поэтому он зачастую применяется спортсменами для улучшения физических показателей и роста мышечной массы. Однако глютамин полезен не только бодибилдерам: вместе с кровью он поступает в мозг, легкие, печень – свою роль он играет и в этих органах.
Глютамин является заменимой аминокислотой, то есть может поступать не только с пищей, но и синтезироваться в организме из других органических соединений. Однако в продуктах глютамин содержится в небольших количествах, а при высоких физических нагрузках естественной выработки будет не хватать. Затяжные стрессы или малоподвижный образ жизни также негативно влияют на уровень глютамина, сильно снижая его выработку. Если начать заниматься спортом в таких условиях, то рост физических показателей и мышечной массы будет идти очень медленно.
Рекомендации по применению:
Взрослым к 200-250 мл воды или сока добавить 5 г смеси (1 мерная ложка), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании сока энергетическая ценность увеличивается.
Дополнительные ингредиенты:
L-Глутамин, регулятор кислотности (лимонная кислота), антиокислитель (аскорбиновая кислота), подсластитель (сукралоза), ароматизатор натуральный («Цитрусовый микс»), краситель натуральный (Е172).
Размер порции: 1 мерная ложка (5 г) | |
в порции | |
Белки, г | 0 |
Жиры, г | 0 |
Углеводы, г | 0 |
L-Глутамин, г | 4,167 |
Энергетическая ценность, кДж/ккал | 0 |
Категория: | L-Глутамин |
Производитель: | Bombbar |
Страна: | Россия |
Вес: | 300 г |
Особенности: | без глютена |
Форма выпуска: | Порошок |