Витамин D от Thorne: капли или капсулы?

Почему вообще возникает выбор между каплями и капсулами?

Все знают, что витамин D3 — жирорастворимый, и для его усвоения организму необходимы жиры. Именно поэтому на упаковках часто рекомендуют принимать его вместе с едой, содержащей жиры. В большинстве популярных добавок D3 уже идёт в составе с маслом — чаще всего оливковым или кокосовым. Это логично: жир внутри капли или капсулы — значит, усваивается лучше.

Но не всё так однозначно.

А зачем тогда капсулы без масла?

Вот и главный вопрос пользователей:
«Зачем мне капсулы без масла? Ведь жирорастворимый витамин D3 просто не усвоится!»

На самом деле — усвоится, но при определённых условиях.

Как это устроено у Thorne?

Thorne Research — это бренд, который давно сделал ставку на чистоту состава и клиническую эффективность. У них можно найти две формы витамина D3:

• 💧 жидкий витамин D в каплях, уже растворённый в MCT-масле;

• 💊 витамин D в капсулах — без масла и вообще без жиров.

На первый взгляд, капсулы проигрывают — ведь жира внутри нет, и значит, D3 может просто не всосаться. Но Thorne сделали это осознанно:
– чтобы убрать потенциальные аллергены;
– чтобы продукт был безвкусным и не вызывал отвращения у тех, кто не переносит масляные текстуры;
– чтобы сохранить универсальность состава.

Это оказалось особенно важно для:

• аллергиков;

• людей с чувствительным ЖКТ;

• тех, кто не переносит масляные капли из-за вкуса или запаха.

Так что выбрать: капли или капсулы?

✅ Капли подойдут, если:

• Вы хотите максимально простую форму с гарантированной усвояемостью;

• Принимаете витамин D натощак или не всегда едите жирную пищу;

• Есть проблемы с усвоением жиров (например, при заболеваниях печени или желчного пузыря);

• Нужно гибко регулировать дозировку (для детей, беременных и т.д.).

✅ Капсулы подойдут, если:

• Вы не переносите вкус и текстуру масел;

• Принимаете витамин во время еды с жирами (например, с авокадо, лососем или даже бутербродом с маслом);

• Ищете чистый состав без добавок и ароматизаторов;

• Нужно что-то удобное для дороги или работы.

Личный опыт

Многие наши клиенты (и мы сами) отмечают:
капсулы Thorne D‑1000 и D‑5000 отлично работают, если пить их с полноценным приёмом пищи. Никакого послевкусия, никаких масляных подтёков или случайных пятен в сумке.

Но если вы часто пропускаете еду, находитесь в пути, или просто хотите «выпить и забыть» — капли, конечно, проще и надёжнее.

Вывод

Капли Thorne D3 — универсальны, усваиваются всегда и везде.
Капсулы — идеальны для тех, кто хочет чистый продукт без вкуса, но готов пить его с едой.

Обе формы сделаны качественно и прозрачно — как и всё у Thorne. Просто выбирайте то, что подойдёт именно вашему образу жизни.