Что такое MCT-масло и зачем оно нужно?

Что такое MCT?

MCT (от англ. Medium Chain Triglycerides) — это среднецепочечные триглицериды, особый вид жиров, который организм перерабатывает значительно быстрее обычных. Самый распространённый источник MCT — кокосовое масло. Именно из него путём дистилляции удаляют «тяжёлые» жиры, оставляя только лёгкие, быстроусваиваемые фракции.

Чем короче цепочка молекулы — тем быстрее она даёт энергию. Поэтому самая эффективная форма MCT — каприловая кислота (С8). Её ещё называют «чистым топливом» для мозга и тела.

Зачем пить MCT?

• 💡 Быстрая энергия без сахара
  MCT-масло не требует длительного переваривания и поступает в кровь почти мгновенно, снабжая организм энергией — особенно в период отказа от быстрых углеводов.

• 🧠 Поддержка когнитивных функций
  Многие отмечают улучшение концентрации и ясности ума при регулярном приёме каприловой кислоты.

• 🏋️ Помощь в кето-режиме и низкоуглеводной диете
  MCT помогает организму переключаться на жиры как источник энергии, что особенно актуально при кетозе.

Как выбрать качественное MCT-масло?

🔍 Ищите 100% кокосовое происхождение.
Хорошее MCT делают исключительно из кокосов. На переработку 1 литра чистого С8 уходит до 12 литров сырого масла — поэтому такие добавки стоят дороже, но действительно работают.

🚫 Избегайте пальмового масла.
Оно дешевле, но уступает по качеству: может содержать примеси, неэффективные фракции и просто не даст нужного результата.

Вывод

MCT — это не просто модное масло, а функциональный источник быстрой энергии, особенно если вы снижаете потребление сахара или придерживаетесь низкоуглеводного рациона. Главное — выбрать действительно качественный продукт, чтобы почувствовать эффект.

💬 Остались вопросы?

Наши эксперты Pure Store всегда готовы подсказать — какой MCT выбрать, как принимать и с чем сочетать.