Магний важен для синтезирования сахара в энергию в крови и клетках. Он принимает участие в защите и корректном функционировании нервных клеток, поддерживает здоровье зубов, предотвращает отложение кальция, камней в почках и желчном пузыре. Благодаря ему нормализуется деятельность сердечно-сосудистой и эндокринной систем, помогает выведению токсинов и тяжёлых металлов из организма.