Лютеин и зеаксантин: каротиноиды для зрения

Для нормального функционирования человеческого глаза требуется целый ряд витаминов и микроэлементов. Особое место среди них занимают каротиноиды, в частности лютеин и его изомер зеаксантин. Это жёлтые пигменты, которые в больших количествах содержатся в листовой зелени, овощах и фруктах.⁣⁣

Каротиноиды присутствуют в клетках всех живых существ, но только лютеин и зеаксантин были обнаружены в глазе человека. Наибольшая их концентрация зафиксирована в жёлтом пятне сетчатки. Оба вещества человек может получить с пищей, а зеаксантин образуется ещё и непосредственно из лютеина. Создание и поддержание оптимальной концентрации каротиноидов в сетчатке глаза помогает укрепить зрение.⁣⁣

Чем полезны лютеин и зеаксантин?⁣⁣

Под воздействием света, особенно коротковолновой части спектра, в фоторецепторных клетках образуются свободные радикалы кислорода. Каротиноиды приносят глазам большую пользу ― нейтрализуют радикалы, обеспечивая тем самым антиоксидантную защиту глаз.

У людей, получающих достаточное количество этих каротиноидов с продуктами или комплексами витаминов, вероятность развития возрастных дегенеративных изменений сетчатки снижается на 50%. Антиоксидантная защита актуальна также для людей, проводящих много времени за компьютером и жалующихся на слезоточивость, резь в глазах, снижение остроты зрения.⁣⁣

Кроме того, интенсивное воздействие света длиной волны 400–500 нм способно напрямую повреждать сетчатку и приводить к помутнению хрусталика, но лютеин и зеаксантин работают как оптические фильтры, селективно абсорбируя эту часть светового излучения. Это снижает вероятность возникновения катаракты у людей пожилого возраста.

Показаниями к приему БАДов для глаз являются:⁣⁣

• несбалансированное питание;⁣⁣
• повышенные зрительные нагрузки;⁣⁣
• интенсивное воздействие ультрафиолета;⁣⁣
• возраст старше 50 лет.⁣⁣

В нашем велнес-маркете “Pure Store” можно приобрести пищевые добавки лютеина и зеаксантина.