Комплекс витаминов А и Д, Vitamin A & D Complex, Haya Labs, 100 капсул

Витамин А и Д - два важных питательных вещества, которые должны быть включены в рацион питания.

Витамин А может быть двух видов: преформированный витамин А и провитамин А. Преформированный витамин А может быть найден в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, птица и молочные продукты. Провитамин А встречается в растительных продуктах, таких как овощи и фрукты.Витамин А имеет колоссальное воздействие на человеческий организм. Он помогает формировать и поддерживать здоровье кожи, зубов, скелетных и мягких тканей, слизистых оболочек. Также витамин А обеспечивает хорошее зрение, особенно при слабом освещении. 

Витамин D - «солнечный» жирорастворимый витамин, который образуется в организме при воздействии на кожу УФ-лучей. В почках он превращается в гормон кальцитриол - наиболее активную форму витамина D. Его действие направлено на кишечник и кости, где витамин D помогает организму лучше усваивать кальций и стимулирует минерализацию костей. Благодаря витамину D кости остаются здоровыми, твердыми и избегают заболеваний, таких как рахит у детей и остеопороз у взрослых. Этот витамин очень важен, чтобы поддерживать нормальный уровень кальция и фосфора в крови, а также для улучшения общего здоровья. Чтобы получить достаточно витамина D, рекомендуется принимать натуральные источники, такие как рыбье масло и йогурт. Включение витамина А и Д в рацион питания даст нам много пользы для нашего здоровья и долгой жизни.