Фолиевая кислота — это та форма, которую он принимает, попадая в пищу. Этот витамин помогает не только восстановить, но и увеличить генетический материал организма. Это незаменимый помощник для создания новых клеток крови. Они переносят кислород, необходимый для нормального функционирования клеток и тканей всего организма.